哪些产妇不能做产后满月发汗

一、哪些产妇不能做产后满月发汗

满月发汗是产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效，和普通的汗蒸是完全不一样的，在满月后是不适合做汗蒸的，容易引起了奶汁减少，容易发生感冒。大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，这些症状，产后发汗不能盲目，处理不好会适得其反，最好通过专业的方式来发汗，比较专业发汗的有：苗风神浴 ，可以达到缓解 治 愈的作用，产妇进行满月发汗是很有必要的。

满月后一般是不可做汗蒸的，预防疾病的发生需平时注意保暖，但室内需适当通风的，可以减少病原体在室内寄生，预防发生感冒。

其次，在月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵抗力比较差，因而，很容易受病毒或者细菌的侵入，除此之外，有些新妈妈在月子期间不注意还有可能受凉，受风，体内进入大量寒气。

二、产后坐月子哪些不能做

坐月子要注意休息，注重的是保暖，还有就是要注意月子期间的清洁工作，你要想想一个月不洗澡不洗头就算你受得了，宝宝也受不了不洗头不洗澡的妈妈，所有只有采用正确的方式进行清洁时不会对产后妈妈留下病根的，现在有种比较流行的产品，免冲洗洗发帽和免冲洗洗澡绵，使用前只要用微波炉转几十秒就可以套在头上洗了，洗后蛮清爽的，而且有股淡淡的清香，安全无刺激，比较适合产后妈妈，总之月子里妈妈们要注意个人卫生，这样更有利产后的恢复哦。

三、坐月子哪些东西不能吃，不能做

做月子需要注意

1 、环境：产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足、室内还要定时通风（但要避免对流风），以保证空气清新、给母婴提供足够的氧气。新鲜的空气能消除产妇的疲劳和有助于身体康复。

2 、休息：产后要有充分的休息时间，否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁、还会影响乳汗的分泌。此外，每天争取能有 10 个小时的睡眠，睡时要采取侧卧位，利于子宫复原。

3 、饮食：由于分娩时体力的消耗，再加上腹部肌肉的松驰，所以产后胃肠道蠕动能力较弱，因此产后最初几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。要多喝汤类，有助于下奶；多吃些水果、蔬菜、以补充人体需要的维生素。哺乳的产妇还要补充含钙的仪器或者钙剂。饮食要均衡，少吃辛辣，三餐之外还应适当加餐。

4 、产后的活动:产后 8 小时可以在床上坐一会儿，如分娩顺利，产后 12 小时可以下床、上厕所，产后 24 小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。产后 8 周可逐渐恢复正常工作，产后体操有助于形体恢复。

5 、清洁与卫生：产妇的个人卫生十分重要，要勤洗澡、勤换内衣，保证皮肤清洁干燥，如有会阴切开，伤口尚未拆线，每日要擦洗一次外阴，饭后要漱口，按时刷牙，注意口腔卫生。

6 、注意恶露的变化：产后阴道排出的分泌物称为恶露，其中含有血液、坏死的子宫蜕膜和黏液。恶露的颜色由血性逐渐变浅，量也逐渐减少，大约产后 4 个星期至 6 个星期干净。

7 、月经的恢复：哺乳者月经会推迟，大约 8 周 -10 周恢复月经验；有 40% 不哺育的产妇于产后 6—8 周月经来潮；只有 10%--15% 的哺乳妇女在产后 6 周月经来潮。

8 、产后复查：产后复查的目的是观察产妇的身体是否恢复正常，接受健康教育和避孕指导，一般在产后 6 周 —8 周进行。只有产后检查正常了，才能恢复工作。

9 、性生活与避孕：产后生殖器恢复到非妊娠状态大约需要 8 周的时间，所以一般 2 个月后才能有性生活，否则会引起产褥感染，约有 20% 的哺乳者月经未恢复，表现为闭经，但却可以排卵，甚至妊娠，故仍要采取避孕措施，避孕方法以工具避孕为宜，如阴茎套、宫内节育器等。不哺乳的产妇可以口服避孕药物，因为复合型避孕药中领导有雌激素成分，可以抑制乳汁分泌。

四、产后都有什么不能做的事情？

不可劳累，不可吃凉的，不可吹风，不可吃硬的，不可盆浴，不可着凉，不可同房，要注意营养进补，保暖

五、月子期间不能干什么？

现在的女性多是受过西式教育，可能会对某些坐月子的禁忌不以为然。可是我们的中医会说很多古训都是有科学根据的，请您最好遵守。不注意护理、出了问题再亡羊补牢的，就麻烦多了：

1、产后24小时内一定要尽量躺着。如果要起来上厕所，切记先慢慢坐起来坐半个小时方能下地，否则很容易因大脑缺血而昏迷。
2、月子里尽量多躺少坐，少弯腰，并适宜的活动双腿；
3、不要受凉，切勿吹到穿堂风；切忌直接接触冷水、冰冷之物；
4、保持清洁，防止感染是必要的，但如果要洗头洗澡，请您使用广西黄药的月子原山药草浴包，温宫驱寒、舒筋活络，能预防和治疗月子病。
5、无论坐着还是躺着给宝宝喂奶，姿势一定要正确，并且不能保持一个姿势太久，否则容易造成筋骨劳损。
6、眼睛避免受到强光刺激。尽量避免流泪，不可长时间注视电脑电视及手机屏幕。
7、刀口需要每日消毒，如果愈合不好甚至发炎，请用珍珠生肌膏来促进愈合和防止疤痕。

六、坐月子有哪些事不能做

不宜做体力活，以免发生子宫脱垂。不宜滋补过量、不宜多喝黄酒、不宜多喝茶、不宜吃麦乳精。