关于夏天坐月子，有些观念真该改改了

关于夏天坐月子，有些观念真该改改了

这两天热到爆，

然而有的人

却长衣长裤包裹严实，

空调风扇都禁吹，

甚至还盖上厚厚的棉被！

不是她们不怕热，

而是她们在“坐月子”……

一名产妇就是因为

这种“坐月子”方式而丧命！

7月9日，一名年轻女子被家人送到山东淄博临淄区人民医院。送来时，急诊科医生荣凯发现这名女子呼吸急促，体温已经高达40℃以上，无法正常与其交流，是中暑最严重的状态热射病。

炎热的夏季，女子却依旧长衫长裤。女子的家人解释说，因为她刚刚生了孩子，现在正在做月子，所以必须得穿厚一些。

此外，女子坐月子这几天，虽然天气炎热，但为了不让女子落下“月子病”，将来“怕冷怕风”，他们坚持不开空调、风扇，让她盖着被子。

经过检查，女子的心脏和肝脏都有不同程度的损伤。鉴于女子情况危急，医生全力抢救，可是女子的情况太严重，最终，没能挽回女子年轻的生命。

然而这样的悲剧远不止一例

2015年8月，家住上海奉贤区的一产妇，在坐月子期间出现中暑现象，因为家里处置不当，产妇情况十分危急。随后，产妇被送到医院救治，最终经抢救无效身亡，留下了出生刚十天左右的孩子。

2010年7月，潍坊一产妇凌晨被送到医院抢救。当时，产妇脉搏细弱、神志模糊、血压偏低，处于重度昏迷状态。据她的家人介绍，当天是她生完孩子第六天。为了避免受到风寒，家里室内平均温度在36℃左右，产妇的头脚都捂着，身上还穿着秋衣秋裤。最终，由于中暑严重，该产妇不治身亡。

什么是热射病？

高温引起的中暑主要有先兆中暑、轻症中暑、重症中暑三种，热射病即重症中暑。

热射病就是最严重的一种中暑。据悉，“热射病” 通常发生在夏季高温同时伴有潮湿的天气，如果没有得到及时有效的救治，死亡率高达50%！这类患者多见于户外工作者以及夏季进行剧烈运动的人群。

几乎每年夏天，医院都会收治因坐月子引起中暑的产妇，受到老一辈观念的影响，产妇坐月子存在一些观念上的误区，而很多土方法其实是不科学的，切忌迷信盲从。

来看看那些该转变的观念

济南一月子机构的专业产后恢复师吴女士表示，坐月子无需遵守太多老规矩。“坐月子的一些老规矩，其实有些是存在误区的，对产妇的身体和恢复不利，甚至造成严重后果。”

吴女士说，产妇身体比较虚弱，易出汗，如果室内太热，会影响休息和情绪，对产后恢复不利。而如果产妇体内余热不能及时散发，就会引起中枢性体温调节功能障碍的急性热病。所以，夏天“捂”月子肯定不行。

另外

各位一定要清楚中暑的危害性

严重的可危及生命

中暑分3类

1、先兆中暑――难受

主要是神经系统症状，如头痛、头晕、恶心、口渴、多汗、四肢无力、精神涣散、反应迟钝等，体温正常或略有升高。

如果出现以上感觉，你就要需要高度重视啦！应停止劳动或到阴凉通风处，降温，补充淡盐水。进食情况不是很好的，则要补充糖盐水。

2、轻症中暑――昏厥

轻症中暑则会出现循环方面的问题，如脉搏增快、晕厥、面色苍白、呼吸加快甚至出现休克等，这是由于人体大量的出汗、急速喘气又不能及时补充液体导致，这时的体温一般会升至38℃。

3、重症中暑――致命

重症中暑中最常见的就是日射病和热射病。日射病大多是野外作业，受到太阳的过度照射导致。而热射病是因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，而引发神经器官受损。

重症中暑的死亡率可达30%，而重症中暑中的日射病和热射病死亡率甚至高达50%。

各位！

大夏天的，孕妇妈妈好难受

一定要科学坐月子啊

来源：重庆晚报、都市快报、山东商报、鲁中晨报、鲁中网、健康时报、@人民日报

坐月子能吃汉堡包吗

1.坐月子期间不能吃很多汉堡。

汉堡里的肉是油炸的，而且是在一锅油里反复油炸，所以难免含有致癌物质。虽然那些快餐店可能声称他们用的油很好，而且他们经常换，但实际上新炸的东西曾经已经产生了有毒物质，应该丢弃。但显然，快餐店不可能炸一块肉换一锅油。另外，汉堡里有很多沙拉酱，胆固醇和热量都很高，不宜多吃。建议你不要经常吃。汉堡里有炸鸡腿等。，这对你的健康不是很好。所以建议月子期间不要频繁进食。可以适当吃点，注意其他营养。

2.坐月子期间不能吃汉堡的原因

汉堡含有某些添加剂。汉堡是一种西式快餐，因其简单快捷而受到人们的喜爱，并已在世界各地广泛传播。汉堡包有很多种。我们可以在里面放牛肉或者鸡肉，拌上沙拉酱和番茄酱，拌上蔬菜和洋葱，非常好吃。吃汉堡既方便又营养全面，受到了孩子和大人的喜爱。但考虑到产妇的特殊情况，食用时更要注意。汉堡含有一定的添加剂，吃多了有害健康。产妇最好不要用。

3、坐月子要少吃汉堡，多注意营养均衡。

坐月子期间，日常饮食要均衡。坐月子餐的成分应包括:鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜、水果，以提供母乳喂养所需的营养。生产后身体的消化系统还没有恢复，胃的消化速度比较慢。所以建议以少量多餐的原则吃月子餐，避免一次吃太多造成热量的堆积。

：女性坐月子期间应慎吃汉堡包。汉堡包有多种口味，可辣可不辣，且购买方便，备受现代年轻人喜爱。但是汉堡中添加的调味酱较多，盐分、糖精、味精等调味料也较多，易对产妇身体造成不利影响。坐月子期间的女性应该清淡饮食，多吃营养丰富的食物，才能更好地促进机体恢复。女性坐月子期间吃汉堡包可能有以下危害：1、不利于产后恢复，女性坐月子期间应该均衡营养，控制热量的摄入，辅以适当食补和适度的运动，均有助于身体恢复。但是汉堡包热量较高，产妇进食后不利于其较好的恢复。2、引起肠胃不适，女性坐月子期间肠胃较虚弱，不宜进食过分刺激食物

23:43:08济南市中西医结合医院三甲

一旦怀孕，很多的隐私都是有禁忌的，那么你知道产妇能吃汉堡包吗，如果产妇经常使用汉堡包之类的食物会导致什么样的后果了，我们现在就一起来了接一下产妇到底能不能吃汉堡包吧，吃多了又会对肚子里的胎儿造成什么样的问题了。希望通过小编的介绍之后，大家能够有所认识，知道应该要怎么办。

一、禁食寒凉、辛辣

产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

二、产后饮食不宜大补

和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

三、蔬菜、水果不可少

对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

四、汉堡少吃

汉堡里的肉都是油炸的，而且是一锅油反复炸的，含有致癌物质是不可避免的。虽然那些快餐店可能宣称自己用的油很好，并且经常更换，实际上新的油炸过一次东西就已经产生有毒物质，应该丢弃了。但是很显然，快餐店不可能炸一块肉就换一锅油。另外汉堡里都有大量沙拉酱，这个东西胆固醇和热量都很高，多吃不宜。建议您一定不要经常去吃，汉堡包中含有炸的鸡腿肉等，这种炸的东西对身体健康不是很好的，所以建议您坐月子期间最好不要经常吃可以适当的吃，同时注意适当的加强其他营养。

五、建议

月里的妈妈身体弱，不建议多吃，怕是大人身体不消化，你不是还要给宝宝吃奶吧，你也不能吃太油，如果吃得太油，宝宝可是会拉肚子的。月子中还是需要多吃有营养的食物。

以上就是关于产妇能吃汉堡包吗的解释了，汉堡包是一种油腻不健康的速食快餐，如果产妇在怀孕合作生产坐月子期间吃了过多的汉堡包的话，很有可能导致消化不良等后果，另外汉堡包是一种高热量以及高脂肪的食物，吃多了容易造成肥胖。

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