生完宝宝后腰就着凉了，经常疼，现在做月子已经十天了还能好吗？

一、生完宝宝后腰就着凉了，经常疼，现在做月子已经十天了还能好吗？

恐怕很难了吧，要到下次生产才能好吧

二、坐月子腰痛

适当锻炼身体 产褥期（月子里）因机体血脉空虚，气血运行不畅，稍为劳累或感受风寒外邪即易发病。腰痛、肢体关节酸痛麻木可谓常常见到。它们的自疗方法虽然类似于日常的筋骨酸痛痹症，但应该突出“虚”这个本质。补益中兼以舒筋活络。 自疗注意事项 (1)产妇毛孔松弛汗出较多，切勿捂汗，宜勤擦或及时更衣。 (2)产房空气要清新流通，但要避免直接吹风，以免风寒入侵。 (3)虽然提倡产后四点起床，但也宜量力而行，勉强过早起床活动，久坐久立，甚至操持家务，容易损伤筋骨导致肌体酸痛。 (4)提倡洗澡。但应该选用擦浴，慢慢再淋浴。水湿宜稍高于皮肤，浴室气温接近体温，谨防着凉受寒。 (5)夏季仍宜穿长衣裤（薄型布、绸质）。空调控温不宜过低，以皮肤略有汗出为妥。空调房也宜有通风口，电扇只能吹转弯风。 (6)忌进生冷食品、包括水果、汽水、饮料。产后2周内更宜注意。

三、月子里肩膀受凉腰眼也受凉怎么能治好

病情分析:,你有肩部腰部不适的症状 考虑是由于产后血虚受风所致的,意见建议:,建议应该应用中药进行补血活血祛风通络的治疗 建议到医院找中医师帮你进行整体辨证后用药 这样效果会更好一些 平时注意避免过度劳累 注意肩部腰部避免受寒吹风

四、为什么生完宝宝后腰部很怕冷？

可以穿低腰裤啊，只要肚子不要有太多的赘肉就行了。顺产的腰部恢复还快些，剖产的可能要等好多年。所以生完后要多注意腰部的保养，比如可以多炖骨头汤喝，加些杜肿进去。可以补腰强壮筋骨。可以打乒乓球，做些瑜伽，少提过重物品，